日焼けが原因のシミやシワを予防してくれるサプリメントとは?

日焼け後のケアは、外的なケアも大変重要ですが、内側からのケアをすることでより効果が上がります。
食事ではなかなか補いきれない栄養素はサプリメントで補うこともおすすめです。
日焼け後のケアに役立つサプリメントでお勧めなのは、ビタミンCです。
スキンケアにおいても美白効果があるとされていますが、ビタミンCを摂取することで内側からの日焼け後のケアにも大変有効です。
ビタミンCの持つ特性である、抗酸化力でメラニン色素の生成を抑える作用があります。
ビタミンEを一緒に摂取すると吸収が良くなるのでお勧めです。
これにより、シミやしわ、病気の原因にもなります。
活性酸素を抑制する効果のあるものでは、ビタミンAやカロチンが有効です。
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